Détail de séance

Détail de la séance de Viovio du lundi 07 mars 2011 de 18h00 à 19h17 , à la piscine de Nanterre Université.

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120eme séance en 96 semaines
Grand bassin!!
77 minutes, 3700 mètres
100 dos, 500 brasse, 3100 crawl ( 500 crawl, 500 ar brasse crawal, 1000 crawl, 500 ar brasse crawl, 500 crawl, 50 dos, 100 crawl, 50 dos, 500 crawl)
Etirements, abdos , gainge

Pas de monde au debut puis apres moins de ligne, ca finit dans une ligne avec bcp de nageursn, ca double, ca frotte et c'est ça qu'est bon!!

vivement ce soir

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