Détail de séance

Détail de la séance de marco du dimanche 06 mars 2011 de 13h30 à 15h00 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.

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3500 du mal avec le vélo et la course à pied de ce matin après récup en barbotant

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 16h00, alboon a nagé 2000 mètres : J'ai maté quelques videos de Total Immersion cette semaine et je me suis attaché à "faire en sorte de nager mieux à la fin de la séance qu'en son début", ca marche assez bien. Elle est vraiment top cette piscine, on peut même bronzer en mars !

Avis aux autres nageurs.com du dimanche apres midi à Puteaux (zequent, dolphin75, fromveur, marco, sabri31), ca fait plusieurs semaines que je viens mais pas de bonnets "officiels" en vue, je porte un bonnet en silicone basique bleu donc up to you, je serais partant pour partager qlq longueurs

• de 13h00 à 14h00, zequent a nagé 1800 mètres : pas de commentaire