Détail de séance

Détail de la séance de Kuss du vendredi 04 mars 2011 de 13h00 à 14h10 , à la piscine Beaubreuil.

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1)sur 1000 m alternance 25 m crawl et 25 m brasse
2) sur 500 m palmes alternance 25 m crawl retour 25 m en dos
3) 500 m palmes en crawl seul rapide
4) 100 mètres calmes crawl.
Vive les vacances 2 nageurs à cette heure là c'est bien...( Moins pour la ville, mais tant pis...)

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance