Détail de la séance de model59 du dimanche 27 février 2011 de 13h10 à 14h30 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.8 km | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.2 km | - | crawl | plaquettes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.2 km.
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Ou était la 4 ème ligne aujourd'hui ? Du coup c'était un vrai mélange des genres mais bon les nageurs sont plutot sympa dans cette piscine et viennent vraiment pour nager donc tout va bien. Seul bémol les lignes molles qui se baladaient.
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• de 14h15 à 15h30, FleurdO a nagé 2000 mètres : Bonne séance, bien entourée, et encore 2000m. Tu m'avais manqué Georges ! Mais c'est clair je te préfère en mode 4 lignes coupe-vagues !
Merci Fugu pour avoir dit que Big et moi on nageait la même brasse. Je sais se j'ai encore du boulot et que je suis loin d'avoir sa symétrie, mais je prends exemple sur elle, alors c'est que je ne fais pas ça si mal...
Merci Bambou pour le gouter ! Miam ! Ce qu'elles sont agréables ces séances du dimanche avec la fine équipe
• de 14h15 à 15h25, bigorno a nagé 3000 mètres : Toujours cette sensation d'eau un peu chaude qui alourdit les bras donc la séance bondage a été moins fun que d'habitude.Ligne matériel un peu encombrée par une dossiste qui faisait la grenouille ou la brasse suivant son humeur ou pour embêter tout le monde? Le meilleur pour finir, c'était les choux de Bambou
• de 14h15 à 15h15, FUGU a nagé 2500 mètres :
FUGU en mode consolidation ...
N'en déplaise à certains ... FUGU is back img:http://smileys.sur-la-toile.com/repos...
Et ça risque d'être un vrai maCHAcre dans les jours à venir
• de 13h20 à 13h50, pangolin a nagé 1300 mètres : pas de commentaire
• de 13h00 à 14h00, aceofthedeep a nagé 1100 mètres : pas de commentaire