Détail de séance

Détail de la séance de Saigonnais du vendredi 25 février 2011 de 08h10 à 09h30 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		525m	-	dos crawlé	-			0s
		975m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		1.2 km	-	crawl	-			0s

total : 2.7 km.

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La natation est un sport technique.
Une belle petite sirène, avec grâce et élégance, sans effort apparent, nage 50% plus vite que la plupart des gorilles.

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