Détail de la séance de ptitevirg du lundi 05 janvier 2009 de 20h56 à 21h43 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
150m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.65 km.
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