Détail de séance

Détail de la séance de Saigonnais du mercredi 16 février 2011 de 12h55 à 14h00 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		25m	-	dos crawlé	-			0s
		975m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		1000m	-	crawl	plaquettes			0s
		450m	-	crawl	-			0s

total : 2.45 km.

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Bienvenue à MontrealRich qui vient d’être enrôlé dans nageurs.com. Richard : Recrute d’autres Rescue Swimmers canadiens.

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