Détail de la séance de Ariel du mercredi 19 novembre 2008 de 77h00 à 08h15 , à la piscine Emile Anthoine.
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• de 17h10 à 18h15, xph a nagé 3000 mètres : 4-6 dans ma ligne, ça allait. Eau des douches toujours trop chaude...