Détail de séance

Détail de la séance de Viovio du samedi 22 janvier 2011 de 11h32 à 12h30 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.

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Après deux entrainements de muay thai, excellente séance en petit bassin, à la pisicne de Blois ( 41)
58 minutes, pas pu faire plus, ca fermait et les mns m'ont mis dehors, 3000 mètres de crawl!!
Belle séance, véloce!! Etirements ensuite!!
Bon rythme!
Du monde les 600 premiers mètres mais ensuite bien mieux et les 500 derniers mètres tout seul!!
Place a 6 jours de ski maintenant

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