Détail de séance

Détail de la séance de glycine du mercredi 26 mars 2025 de 17h00 à 18h45 , à la piscine Garibaldi.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3.4 km	-	crawl	-	-		-

total : 3.4 km.

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Courant favorable à l'aller, contraire au retour, dans cette piscine de Lyon qui n'est pourtant pas celle qui longe le Rhône. Le jet qui sort des buses du côté petit bassin y est très puissant et donc, selon le sens de la nage, propulse ou freine. Je l'ai utilisé après la séance de natation pour une séance d'aquamassage des mollets, chevilles et plantes des pieds ; suivie d'une autre séance d'aquamassage du dos et des pectoraux sous la douche.

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