Détail de séance
Détail de la séance de plaph du jeudi 20 mars 2025 de 12h50 à 13h24 , à la piscine Château des Rentiers.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.2 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.3 km.
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