Détail de séance

Détail de la séance de glycine du vendredi 14 mars 2025 de 16h00 à 18h45 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3.2 km	-	crawl	-	-		-

total : 3.2 km.

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Je traîne la patte ce soir, ma patte convalescente. Une conséquence de cette séance, mais pas la partie natation où je pense ne pas avoir trop forcé pendant les poussées sur le mur ni dans l'amplitude des flexions du genou et de la cheville. C'est soit le vélo pour me rendre à Pontoise, en dehors de mon quartier, un autre monde ! ou-et les escaliers de la piscine, un modèle ancien avec les cabines en étages distribuées par des coursives qui encerclent le bassin, pratique et charmant, mais ça monte et ça descend.

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