Détail de séance

Détail de la séance de glycine du mercredi 12 mars 2025 de 11h00 à 12h30 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.8 km	-	crawl	-	-		-

total : 2.8 km.

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De retour à la piscine après que j'ai eu mordu la neige à la montagne fin janvier, crac ! et conséquemment après un long stage de marche avec béquilles. D'ailleurs, je n'ai pas trouvé la natation, sport soi-disant complet, si efficace pour le travail du haut du corps en amont de ce stage de clopin-clopant. L'inverse également, j'ai pris du muscle en marchant sur les mains pendant un mois et demi, pourtant aujourd'hui après quelques longueurs j'avais pu rien dans les bras.

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