Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 10 mars 2025 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  33m-brasse--     - 
  200m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  33m-brasse--     - 
  200m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  33m-brasse--     - 
  200m-crawl--     - 
  33m-papillon--     - 
  33m-brasse--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-crawl--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  400m-nage libre--     - 
  33m-battements de jambes--     - 
  15m-crawl--     - 
  18m-nage libre--     - 
  33m-battements de jambes--     - 
  15m-crawl--     - 
  18m-nage libre--     - 
  33m-battements de jambes--     - 
  15m-crawl--     - 
  18m-nage libre--     - 
  33m-battements de jambes--     - 
  15m-crawl--     - 
  18m-nage libre--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  66m-nage libre--     - 

total : 2.994 km.

 

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