Détail de séance

Détail de la séance de 190150 du dimanche 09 mars 2025 de 07h30 à 16h15 , à la piscine Les Atlantides.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	jambes brasse	planche	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	7'44	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		800m	13'33	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-

total : 3.7 km.

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Hier 1er titre de champion de France sur 200 brasse
vice champion sur 200 et 400 4N
3ème au 100 brasse et 4ème au 800 NL

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h00 à 11h00, CedricS a nagé 1000 mètres : Championnats de France Maîtres FFN - Echauffement, 400 4N, récupération.