Détail de séance

Détail de la séance de linku du dimanche 02 mars 2025 , à la piscine de l'INSEP.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.1 km	-	nage libre	palmes	-		-
		600m	-	nage libre	plaquettes, pull buoy	-		-
		400m	-	nage libre	plaquettes	-		-
		400m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		1.7 km	-	crawl	-	-		-

total : 4.5 km.

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