Détail de séance

Détail de la séance de plaph du vendredi 28 février 2025 de 12h53 à 13h37 , à la piscine Butte aux Cailles.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.98 km44 minutescrawl--     - 

total : 1.98 km.

 

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30 A/R crawl trois temps sans culbute mais sans trop d'arrêts non plus , quelle différence ! Et puis le positionnement des bras un peu plus dans l'axe des épaules améliore manifestement la reprise de souffle. Surveiller quand même que ça ne "casse" pas les cervicales...

 

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