Détail de la séance de plaph du mardi 25 février 2025 de 12h45 à 13h47 , à la piscine Château des Rentiers.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | 45 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | 7'30 | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | 7'30 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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