Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 22 février 2025 de 11h50 à 12h50 , à la piscine Guy Bey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.8 km	-	nage libre	-	-		-

total : 1.8 km.

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Ayant ressentie quelques douleurs après ma première séance "officielle" la semaine dernière, j'ai emmené tout mon matériel (palmes, PB, tuba frontal) pour voir ce qui était moins douloureux en nageant. Finalement je ne sais pas ce qui est le mieux ou peut être si un peu de tout pas trop longtemps et sans forcer. Comme dirait mon kiné : "faut être patient". Pas le choix.

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