Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 15 février 2025 de 11h40 à 12h20 , à la piscine Guy Bey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	nage libre	-	-		-

total : 1.2 km.

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• 30' d'exercices de rééducation thoraco-lombaire.
• 40' de natation : crawl/dos sans puis avec mes nouvelles palmes ultra légères.

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