Détail de séance
Détail de la séance de Patator du samedi 15 février 2025 , à la piscine Saint Germain.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 800m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 1.6 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 2.7 km.
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