Détail de séance

Détail de la séance de hubertus du mardi 04 janvier 2011 de 12h15 à 13h00 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-battements de jambesplanche     0s
  500m-bras crawlpull buoy     0s
  500m-brasse-     0s

total : 1.5 km.

 

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Les exercices avec la planche sont vraiment bénéfiques !

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 13h00 à 13h45, dolphin75 a nagé 2300 mètres : pas de commentaire

de 12h15 à 13h00, bip a nagé 2000 mètres : Bonne reprise !