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Détail de séance

Détail de la séance de Mitridate du lundi 13 janvier 2025 de 21h05 à 22h10 , à la piscine Aspirant Dunand.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  100m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  100m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
  100m-crawl--     - 
  50m-brasse--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
PAUSE
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
  100m-4 nages--     - 
PAUSE
PAUSE
  400m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
  400m-dos crawlépull buoy-     - 
PAUSE
  200m-brasse--     - 
PAUSE
PAUSE
  200m-crawlplaquettes, pull buoy-     - 
PAUSE
  200m-dos crawléplaquettes, pull buoy-     - 
PAUSE
PAUSE
  300m-crawlpull buoy-     - 
PAUSE
PAUSE
  75m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
PAUSE
  75m-brasse--     - 
  25m-crawl--     - 

total : 2.8 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 21h05 à 22h15, NicoNocturne a nagé 2950 mètres : Club