Détail de séance
Détail de la séance de Dr_House du jeudi 02 janvier 2025 de 13h40 à 14h50 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 1.4 km | - | dos crawlé | palmes | - | | - | |||
| 600m | - | nage libre | pull buoy | - | | - |
total : 3 km.
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Seul dans la ligne, eau 28°C, donc bonnes conditions d'entrainement
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