Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mercredi 20 novembre 2024 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3.15 km | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 225m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | planche | - | | - |
total : 4.175 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 19h30 à 21h00, CedricS a nagé 2600 mètres : Club
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