Détail de séance
Détail de la séance de juana du samedi 05 octobre 2024 de 15h45 à 16h45 , à l'etablissement "Centre Aquatique Bois Colombes".
Signaler cette séance aux modérateurs
Après-midi détente. 💦
Reprise en douceur, séance axée sur l'endurance. 🏊🏻♀️
🔹️ 2 x (100m crawl/100m planche)
🔹️ Pull-buoy :
• 50m dos - repos 15"
• 100m crawl - repos 15"
• 200m crawl - repos 15"
• 50m dos
🔹️ 50m planche
🔹️ 400m crawl sans arrêt
🔹️ 100m planche
Réactions
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
Autres nageurs présents pendant la séance
En direct des forums :
Derniers articles publiés :
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
• Expo : Baignade en Seine, toute une histoire !
• Spa : plutôt avant ou après l'entraînement de natation ?
• Les différents types de couvertures de piscine pour allier sécurité, esthétique et efficacité
• La nutrition, l'alliée du nageur pour la performance
• Comment éliminer l'odeur de chlore après la piscine ?
• Triathlon : Comment le vélo peut améliorer vos performances en natation
• Natation aux Jeux Olympiques : Speedo domine avec 75 médailles et des performances records
• Inauguration du centre aquatique de Camille Muffat à Aubervilliers avec une initiation à la natation pour les enfants
8j
• Expo : Baignade en Seine, toute une histoire !
12j
• Spa : plutôt avant ou après l'entraînement de natation ?
1 mois
• Les différents types de couvertures de piscine pour allier sécurité, esthétique et efficacité
1 mois
• La nutrition, l'alliée du nageur pour la performance
1 mois
• Comment éliminer l'odeur de chlore après la piscine ?
2 mois
• Triathlon : Comment le vélo peut améliorer vos performances en natation
2 mois
• Natation aux Jeux Olympiques : Speedo domine avec 75 médailles et des performances records
2 mois
Inscrivez-vous
Enregistrez vos séances de natation
Accédez à vos statistiques !
Je m'inscris maintenant !!
