Détail de séance

Détail de la séance de philille du jeudi 25 juillet 2024 de 11h42 à 12h45 , à la piscine Plein Sud.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		150m	-	dos crawlé	-	-		-
		1000m	-	4 nages	-	-		-
		850m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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A 50 m près, le compte est bon...Tranquille au début puis beaucoup de nageurs. Eclairage allumé en milieu de séance: "ciel couvert"! Le rattrapé est pour moi le meilleur des éducatifs pour trouver ensuite des appuis consistants (et efficaces!).

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Autres nageurs présents pendant la séance