Détail de la séance de Saigonnais du mercredi 22 décembre 2010 de 08h15 à 09h20 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.5 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
700m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.2 km.
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Les belles Australiennes sont Hot. Elles réussissaient à faire fondre la neige du Canada avec leur sourire.
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