Détail de séance
Détail de la séance de Tranbert1961 du dimanche 21 avril 2024 de 06h30 à 08h00 , à l'etablissement "Domaine des Naiades".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 600m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | pull buoy | - | | - |
total : 4 km.
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Avril 2024 Stage Grimaud 2° séance
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 06h30 à 09h00, 190150 a nagé 5300 mètres : pas de commentaire
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