Détail de séance

Détail de la séance de ptitevirg du mercredi 19 novembre 2008 de 08h20 à 09h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		300m	-	crawl	-			0s
		50m	-	dos crawlé	-			0s
		50m	-	battements de jambes	planche			0s

total : 1.4 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h25 à 08h45, lolodansleau a nagé 2500 mètres : dont 500m fractionné 50m (pause 30s) mais toujours 55s/50m