Détail de la séance de lepyro du mercredi 17 janvier 2024 de 11h00 à 11h30 , à la piscine de Mercières.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.1 km | - | crawl | - | - | - | ||||
300m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 1.4 km.
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• de 11h00 à 11h30, gigilabrasseuse a nagé 850 mètres : pas de commentaire