Détail de séance
Détail de la séance de linku du mercredi 10 janvier 2024 de 18h50 à 19h30 , à la piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | nage libre | - | - |    | - | |||
| 400m | - | nage libre | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.7 km.
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