Détail de séance
Détail de la séance de CedricS du mardi 19 décembre 2023 de 20h30 à 22h00 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.6 km | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 2 km | - | nage libre | - | - | | - |
total : 4 km.
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