Détail de séance

Détail de la séance de linku du mardi 31 octobre 2023 de 20h35 à 21h40 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		300m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		75m	-	crawl	palmes	-		-
		75m	-	papillon	palmes	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.7 km.

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