Détail de séance
Détail de la séance de entre2eaux du mercredi 27 septembre 2023 de 12h25 à 13h05 , à la piscine Fernand Blanluet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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