Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mercredi 13 septembre 2023 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Blomet.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.675 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 525m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 1000m | - | jambes nage libre | - | - | | - |
total : 3.6 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 19h30 à 21h00, CedricS a nagé 3000 mètres : Club
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