Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du dimanche 03 septembre 2023 de 10h23 à 23h05 , à la piscine Emile Anthoine.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 300m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 2 km.
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• de 16h16 à 17h30, Christophe a nagé 200 mètres : pas de commentaire
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