Détail de séance
Détail de la séance de ptitevirg du vendredi 25 aout 2023 de 09h25 à 10h38 , à la piscine Saint Germain.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 450m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 250m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 500m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 1.3 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 3 km.
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