Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mercredi 23 aout 2023 de 12h00 à 12h40 , à la piscine Emile Anthoine.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	2'43	crawl	-	-		-
		200m	2'37	crawl	-	-		-
		200m	2'31	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	battements de jambes	planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		250m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.1 km.

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