Détail de séance
Détail de la séance de ptitevirg du jeudi 10 aout 2023 de 15h25 à 16h16 , à la piscine Saint Germain.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 250m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 1.05 km | - | crawl | - | - | | - | |||
| 250m | - | nage libre | - | - | | - |
total : 2 km.
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