Détail de séance

Détail de la séance de CedricS du mercredi 07 juin 2023 de 19h30 à 21h45 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		3 km	-	nage libre	-	-		-

total : 3.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h30 à 21h00, Christophe a nagé 4600 mètres : Club, en config 25m. Des crampes à chaque virage qui se dissipent au bout d'une partie du bassin pour le bloc de 4x400 mais tenu bon au mental