Détail de séance

Détail de la séance de linku du mercredi 24 mai 2023 de 19h00 à 20h30 , à la piscine Butte aux Cailles.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	-	-		-
		300m	-	nage libre	palmes	-		-
		300m	-	nage libre	plaquettes, pull buoy	-		-
		300m	-	battements de jambes	-	-		-
		900m	-	crawl	-	-		-
		800m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		550m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-

total : 3.75 km.

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