Détail de la séance de linku du lundi 08 mai 2023 de 09h30 à 10h30 , à l'etablissement "Stade Nautique de Bellerive-sur-Allier".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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