Détail de séance

Détail de la séance de plaph du mardi 02 mai 2023 de 11h50 à 12h31 , à la piscine Butte aux Cailles.

 

 

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23 A/R crawl pour la première partie, peu à pas d'arrêt au T

Allure de croisière avec quelques accélérations lors de rares dépassements.
Deuxième partie avec 3 A/R décomposés en allers dos crawlé et retours en crawl à rythme plus soutenu comparé à l'habitude. 26 A/R au total en 41 mn.

 

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