Détail de séance
Détail de la séance de ptitevirg du dimanche 30 avril 2023 de 14h40 à 16h20 , à la piscine Armand Massard.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 726m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 990m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 330m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 330m | - | nage libre | - | - | | - | |||
| 1.65 km | - | crawl | - | - | | - |
total : 4.026 km.
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