Détail de séance

Détail de la séance de Saigonnais du mardi 07 décembre 2010 de 07h15 à 08h15 , à la piscine Bernard Lafay.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-			0s
		1000m	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 2 km.

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Piscine conviviale, propre. Nageurs courtois.
Je me lève de bonne heure pour mettre en application les conseils de Cousin Ninja d’hier soir. Crawl avec et sans pull-buoy.
On était plusieurs dans le couloir mais on nageait approximativement à la même vitesse.
Je ne ferai pas un bon critique de Michelin parce que je vois rarement les problèmes dans les piscines. Je trouve que tout le monde est gentil jusqu’à preuve contraire.

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