Détail de séance
Détail de la séance de chris52 du vendredi 31 mars 2023 de 18h40 à 19h50 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 75m | - | dos crawlé | planche | - | | - | |||
| 25m | - | crawl | planche | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | planche | - | | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | pull buoy | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | ondulations | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 19h06 à 20h36, snoop77 a nagé 4100 mètres : pas de commentaire
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