Détail de séance

Détail de la séance de bladerunner du vendredi 24 mars 2023 de 12h50 à 13h40 , à la piscine Villejean.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-nage libre--     - 

total : 2 km.

 

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ech 200m
battement jambes 200 m
pyramide 400-200-100-50-100-200-400
dos 150

 

Réactions

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