Détail de séance

Détail de la séance de linku du samedi 18 mars 2023 de 10h40 à 11h50 , à l'etablissement "Centre Aquatique Pajeaud".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	crawl	-	-		-
		600m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		800m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	4 nages	palmes	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-

total : 3.5 km.

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