Détail de séance

Détail de la séance de linku du dimanche 05 mars 2023 de 08h30 à 10h30 , à l'etablissement "Piscina Olympic Spa ".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	jambes dos crawlé	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	-	-		-
		600m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		2 km	-	crawl	-	-		-
		1000m	-	crawl	-	-		-

total : 4.9 km.

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